Uw seminar de pierdere în greutate

CURS DE PIERDERE ÎN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON

Să vorbim despre nutriție - Sfaturi de top pentru a vă menține familia hrănită, udată și sănătoasă în timp ce vă adăpostiți la locul lor detaliile evenimentului Data: 29 mai - Categorii:Toamna A mânca sănătos în timp ce te adăpostești nu este întotdeauna ușor. Cu rutinele întrerupte, opțiunile limitate și frigiderul la doar câțiva pași de biroul dvs.

În acest seminar web de amiază, veți învăța sfaturi practice pentru a inversa această tendință și a dezvolta sau menține un stil de viață sănătos în timp ce vă adăpostiți la locul lor. Veți învăța cum să implicați întreaga familie într-o alimentație sănătoasă, inclusiv sfaturi despre cum să implicați copiii în planificarea și gătitul meselor.

În plus, după acest seminar web vă veți simți încrezători în cumpărături cu mai puține frecvențe, planificarea meselor pentru pregătirea unor mese sănătoase acasă și sfaturi pentru gestionarea gustărilor.

Instructor: Thea Runyan, MPH, este cofondator al programului de gestionare a greutății mobile Kurbo și a servit ca antrenor principal pentru programul de control al greutății pediatrice la Spitalul de Copii Lucile Packard din Stanford timp de 15 ani. Este instructor de fitness certificat, profesor de yoga, alergător și uw seminar de pierdere în greutate pentru comunități sănătoase - și cea mai mândră realizare a ei, mama a trei fiice.

Detaliile clasei pot fi modificate.