Dieta lui Catalin Crisan – detalii

Dieta catalin crisan rezultate, Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit 30 de kilograme cu 5 mese pe zi

greutatea pierde cuplul

Vineri, 16 martie Ultimul update Vineri, 16 martieBinecunoscutul cântăreț de dieta catalin crisan rezultate ușoară Cătălin Crișan s-a luptat și el cu kilogramele în plus, însă a avut o ambiție ieșită din comun și a reușit să scape de surplusul de grăsime cu un regim special. În vârstă de 50 de ani, Cătălin Crișan, care anul trecut a cântat în duet pe scenă cu fiica sa, Darias-a luptat, în urmă cu câțiva ani, cu kilogramele în plus.

  • Dieta lui Cătălin Crișan.
  • Articolul Urmator Cătălin Crișan a făcut furori în cercul său de prieteni și, mai ales, în rândul fanilor cu o dietă care l-a ajutat să slăbească 32 de kilograme în doar zece săptămâni, fără a se înfometa.
  • Dieta Catalin Crisan
  • Greutate sănătoasă de a pierde în 12 săptămâni

Însă, cu ajutorul unui regim personalizat, artistul a reușit să scape de nici mai mult nici mai puțin de 32 de kilograme, ajungând să aibă acum un fizic de invidiat. Cătălin Crişan a slăbit 32 de kilograme în 10 săptămâni cu dieta care acum îi poartă numele.

Ne-am bucura să primim vești de la tine!

Aceasta include cinci mese pe zi, aşa încât să dieta catalin crisan rezultate apară senzaţia de foame. Generos, artistul a împărtăşit regulile dietei sale care include cinci mese pe zi, nu presupune înfometare şi dă rezultate rapide. Durează 66 de zile şi are şase etape de durată variabilă.

Care sunt regulile în dieta Cătălin Crişan: — Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese.

Sunt interzise sucurile. Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi. Sunt interzise zahărul şi mierea.

știință la arderea grăsimilor

Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci.

Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată. În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate.

Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni!

Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate. Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc.

timpii ideali pentru a mânca pentru a pierde în greutate

În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate. Urmează trei zile de fructe dieta catalin crisan rezultate legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim grame pe zi. În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite.

Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim grame pe zi.

Ce rezultate poti obtine cu Dieta Catalin Crisan?

Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate. La una din mese se mănâncă o salată verde. Urmează două zile de fructe şi legume. Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame. Două zile de fucte şi legume. Trei zile carne şi mezeluri.

pure pierdere în greutate