Magneziu slabeste, La ce ajută clorura de magneziu?

Sus Magneziul este un mineral raspandit in natura, fiind continut in legume verzi, in special in frunze spanac, salata verde, urzici, ceapa verde.

Clorura de magneziu este o sare solubila in apa cu un gust sarat si amarui. Aceasta substanta este ideala pentru reglarea nivelului de sodiu si potasiu din organism. De multe ori, intr-o dieta obisnuita, primul element este in exces, iar magneziu slabeste doilea in deficit. Totodata, clorura de magneziu prezinta si alte beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, exista si cateva contraindicatii de care trebuie sa tii cont pentru a preveni efectele secundare.

Cantitati insemnate de magneziu sunt aduse insa si de produsele din soia cum ar fi tofuseminte, nuci, migdale, cereale integrale orez brunfasole, mazare, magneziu slabeste avocado, magneziu slabeste, caise deshidratatesmochine, crustacee. Absorbtia magneziului este redusa in prezenta acidului oxalicmagneziu slabeste fitic si excesului de celuloza, precum si in cazul unui regim predominat carnat.

Organismul asimileaza mai bine acest mineral in prezenta vitamine i B6. Excesul si deficitul de magneziu Sus Magneziul este un mineral a carui absorbtie intestinala este controlata de catre organism si este adaptat in permanenta nevoilor.

Deoarece utilizarea sa digestiva este in permanenta controlata, niveluri toxice de magneziu se ating foarte rar si de obicei au ca substrat patologii complexe sau administrari irationale mult peste necesar de suplimente dietetice.

Suplimentele nutritionale continand magneziu nu sunt indicate pacientilor cu probleme renale insuficiente renale cronice, magneziu slabeste sau biliare, deoarece concentratia ridicata de magneziu din acestea le poate agrava sau precipita simptomatologia.

Deficitul de magneziu este si el destul de rar intalnit. Se manifesta de obicei prin cefaleeastenie, hiperexcitabiliate si somnolenta, tremor muscular, paresteziilabilitate emotionala.

Carentele nutritionale de magneziu datorate stresului si alimentatiei dezechilibrate stau la baza multor boli ale secolului in care traim. Insa, stiai ca un simplu supliment alimentar iti poate schimba viata? Magneziul iti poate asigura necesarul de energie, mentine sanatatea si functionalitatea muschilor, nervilor si oaselor.

Carenta de magneziu este de obicei expresia unor magneziu magneziu slabeste concrete si cu interesare sistemica, cum ar fi ciroza hepaticadiabetul zaharat in special in faza de acidoza diabeticadiareea cronica, alcoolismul cronic, malnutritia si orice alta patologie de natura digestiva care scade absorbtia interventii chirurgicale, boli infectioase.

Exista medicamente care pot asocia scaderea magneziului din organism cum ar fi diureticele.

Hipocalcemia este o alta stare care poate duce la deficitul de magneziu. Carenta magneziu slabeste magneziu se manifesta prin 3 categorii de simptome: - simptome ce apar precoce: iritabilitate, anorexie scaderea apetituluiastenie, insomnie si spasme musculare; apar de asemenea si tulburari de memorie, apatie, confuzii si scaderea capacitatii de asimilare a cunostintelor noi - deficitul moderat se traduce prin tulburari ale ritmului cardiac si alte modificari de natura cardio-vasculara - in carenta severa pacientul are convulsii, crize de tetanieapatie generala, halucinatii si delir.

Recomandarile specialistilor.