Microbiomul intestinal. Prieten sau dusman?

Pierderea în greutate bacterii gut găsite, Probiotice de slăbit, aliați adevărați împotriva kilogramelor în plus

jog 3 mile pe zi pierde in greutate 7 zile pierde provocarea în greutate

Știați că…. Microbi intestinali pentru pierderea în greutate Gut bacteriile joacă un rol în creșterea în greutate pe termen lung Noiembrie Ce gemeni ne-au învățat Creșterea în greutate se întâmplă atunci când consumăm mai multă mâncare decât ar putea să ardem și pierderea în greutate se întâmplă atunci când ardem mai multă energie decât consumăm.

Pierderea de grăsime a microbilor intestinale

Dar de ce unii oameni par să mănânce tot ce vor și să nu câștige în greutate, iar alții par să câștige în greutate chiar dacă consumă cantități rezonabile de hrană? Alege sectiunea Răspunsul, cel puțin parțial, poate fi găsit în bacteriile care trăiesc în intestinele noastre. Cele mai recente cercetări, publicate în Jurnalul Internațional de Obezitate, arată că persoanele care au o greutate stabilă de peste nouă ani sau își pierd greutatea, au un număr mai mare de tipuri diferite de microbi în intestine, mănâncă mai multe fibre și au o abundență mai mare de anumite tipurile de microbi intestinali.

În ultimul deceniu, cercetătorii au descoperit că microbii din intestinul nostru au un efect puternic asupra diferitelor aspecte ale sănătății noastre.

pierderea în greutate adaptări tehnologia de pierdere în greutate

Studiile efectuate la șoareci au demonstrat că modul în care organismul transformă alimentele în energie depinde în mare măsură de diferitele tipuri de microbi pe care le are o persoană în intestin și de tipul microbilor pe care îi poartă.

Într-un studiu recent, cercetătorii din Israel au descoperit că șoarecii care au fost supuși unei diete yo-yo au câștigat greutate în comparație cu șoarecii pe o dietă constantă - în ciuda faptului că pierderea în greutate bacterii gut găsite grupuri au primit aceeași cantitate de calorii în ansamblu.

Microbiomul intestinal. Prieten sau dusman?

Curbele puternice pierd în greutate Cum trăim în armonie cu bacteriile noastre? Modul de slăbire Cum recunoastem tulburarea bipolara. Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.

Mai grav este că marea majoritate a persoanelor cu obezitate recurentă nu numai că revin la greutatea de dinaintea dietei, dar iau tot mai mult în greutate cu fiecare ciclu de dietă.

big tummy pierde în greutate poate serrapeptaza să vă ajute să pierdeți în greutate

Bacteriile intestinale diminuează efectele dietelor Prevalența obezității a crescut semnificativ în ultimii ani, acest aspect devenind o problemă importantă de sănătate publică pe plan mondial, în special în țările dezvoltate. Unul dintre efectele observate la șoarecii care au fost puse pe dieta yo-yo a fost o scădere a diversității intestinului microbiom.

De asemenea, atunci când transplantează microbii pierderea în greutate bacterii gut găsite la cei care au diete yo-yo în intestinele dietelor non-yo-yo, șoarecii pe diete stabile au câștigat greutate - arătând că microbii modificați au fost cauza creșterii în greutate.

Microbi intestinali pentru pierderea în greutate

Ce gemeni ne-au învățat Dar este microbi intestinali pentru pierderea în greutate acest lucru pentru oameni? La om, comparând microbii în intestin la persoanele obeze și subțiri, oamenii de știință au demonstrat deja că oamenii slabi au mai multe specii de bacterii intestinale decât persoanele obeze.

Gut bacterii conduce grăsime burta, dar sunt gene sau dieta la vina? Dar în ce măsură sunt procesele care influențează acumularea de grăsimi determinate de factorii genetici și de factorii de mediu, cum ar fi dieta? Greutatea în exces pe talie este legată de activitatea bacteriilor intestinale. Dar este această activitate în jos la profilul nostru genetic sau alegerile noastre dietetice? Creșterea numărului de dovezi indică acum importanța colecțiilor de bacterii găsite în intestinele noastre - adesea cunoscute sub numele de "microbiota intestinală" - în diferite aspecte ale bunăstării noastre.

Ce gemeni ne-au învățat Până în prezent, însă, nu au existat experimente care să lege microbii intestinului de modificări ale greutății pe parcursul mai multor ani. Din acest motiv, am decis să facem o investigație în de femei din Marea Britanie, toate gemenii aproximativ jumătate dintre aceștia sunt identici. Participanții și-au măsurat greutatea corporală acum câțiva ani și, la acea dată, au răspuns la întrebări privind cantitățile și tipurile de alimente pe care le-au mâncat.

Le-am chemat din nou nouă ani mai târziu și, pe lângă măsurarea greutății, le-am cerut să ne dea o probă poo pentru a putea analiza bacteriile din intestin.

Am constatat că majoritatea femeilor au câștigat în greutate în cei nouă ani, dar acest lucru nu a fost explicat pe deplin de numărul de calorii din dieta lor când a început studiul.

Gut bacterii conduce grăsime burta, dar sunt gene sau dieta la vina?

Deoarece sunt gemeni, a fost de asemenea posibil să se calculeze folosind diferențele 195 lbs pierde in greutate gemenii identici și non-identici cât de mult din creșterea în greutate poate fi explicată prin gene.

Asta inseamna ca exista alti factori, in plus fata de gene si calorii. Prin suprapopularea bacteriană a intestinului subţire se produc maldigestia şi malabsorbţia proteinelor, glucidelor şi lipidelor, precum şi a pierderea în greutate bacterii gut găsite, cu următoarele efecte: 1. La pH fiziologic, acizii biliari asigură solubilizarea grăsimilor din alimentaţie.

  • Modalități uimitoare de a pierde grăsimea de burtă
  • Gradul de grăsime pierde în greutate
  • Microbi intestinali pentru pierderea în greutate - Cum ne pot influența microbii sănătatea?
  • Îndepărtați grăsimea de burtă suspendată
  • Related Content Pierderea de grăsime a microbilor intestinale Acest mesaj vine ca rezultat al unui studiu complex, cercetatorii analizand genetica, bacteriile intestinale si fecalele oamenilor.
  • Probiotice pentru scăderea în greutate Lista celor mai bune pentru a păstra cifra

Efectul bacteriilor asupra enterocitelor face ca reabsorbţia acizilor graşi să fie deficitară şi să se sintetizeze în exces acidul lithocholic, care este toxic pentru epiteliul intestinal, ducând la o absorbţie redusă a grăsimii şi a altor nutrienţi. În plus, afectarea enterocitelor de către acizii biliari şi bacteriile în exces reduce activitatea dizaharidazei, cu acumularea de carbohidraţi. Malabsorbţia proteinelor rezultă prin scăderea capacităţii mucozale în captarea aminoacizilor şi în degradarea proteinelor.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ПОПУГАЯ РВОТА ИЛИ ПОЛИУРИЯ. ЧТО ТАКОЕ ФРАНЦУЗСКАЯ picker.roСЕРИЗАЦИЯ ПОПУГАЕВ

Am descoperit că femeile care au mâncat cantități mari de fibre dietetice găsite în fructe, legume și cereale integrale au fost mai puțin probabil să câștige în greutate decât cei care au mâncat puțin fibre, chiar dacă au consumat aproximativ aceeași cantitate de calorii. Femeile care au pierdut în greutate sau au avut o greutate stabilă aveau, de asemenea, microbi mai diversi în intestinele lor.

Un transplant fecal ar putea ajuta la tratarea obezității?

Am reușit să identificăm microbi care diferă între femeile care au câștigat în greutate și cei care au pierdut în greutate. Majoritatea acestor microbi au fost deja descoperite la șoareci pentru a fi microbi intestinali pentru pierderea în greutate în metabolismul energetic mai bun.

dieta slabit pierde 10 grăsimi corporale în 6 luni

Aceste rezultate arată că studiile incitante la șoareci cu privire la modul în care microbii afectează creșterea în greutate sunt, de asemenea, relevante la om. Ele sunt, de asemenea, importante, deoarece vor permite grupului nostru și altor oameni de știință să investigheze cum să influențeze microbii intestinului unei persoane - folosind probiotice și fibre - astfel încât aceștia au un risc mai scăzut de a dezvolta obezitatea.

Alegerea Editorului.