Pierderea în greutate kayla
Conținutul
Pagina principala Kayla Itsines: Lean fără a număra calorii, în ciuda pastelor bunicii Multi-milionar prin fitness: cei 17 milioane de adepți ai ei de pe rețelele de socializare l-au îmbogățit pe antrenorul Kayla Itsines.
Acestea sunt opiniile lor cu privire la numărarea caloriilor și regimul alimentar. Pierderea în greutate se bazează pe un calcul simplu: dacă există un deficit caloric, urmează pierderea în greutate.
Pierderea în greutate Fbg Ce poți face în acest sens? Și este o alegere dificilă când vezi că poți tăia pe cineva în curbarea absolută datorită antrenamentului Kayla Itsines și apoi unei fotografii pre și post OMG pe care Blogilates Camp îi oferă lui Cassey Ho.
Kayla Itsines este convinsă că acest lucru nu necesită numărarea obositoare de calorii pentru fiecare masă. Într-un interviu acordat businessinsider.
Cu 17 milioane de adepți pe Pierderea în greutate kayla, Facebook și Instagram, ea și-a construit un imperiu cu ajutorul altei sale persoane semnificative. Este cel mai influent antreprenor de fitness din lume.
Are o prezență deosebit de puternică pe Instagram și împărtășește cu cei 9,4 milioane de fani ai săi înainte și după poze cu tinere în echipament sportiv strâns care au slăbit cu ajutorul programului lor sportiv.
Face sport aproape în fiecare zi.
De asemenea, Kayla nu crede că are sens să sărbătorim o zi întreagă și apoi să continuăm cu deficitul de calorii a doua zi. Mai degrabă, ar trebui să vă permiteți să mâncați ceea ce doriți cu mesele individuale. Astfel de excepții ar trebui făcute apoi o dată sau de două ori pe săptămână.
Dacă vrei un desert, de ce nu? Ca un contrabalans, ea se delectează cu paste cu sos roșu la bunica ei - unul dintre felurile ei preferate.
- Abdomenul pierde în greutate
- Pot afecta hormonii pierderea în greutate; Kayla Itsines
- Desi totkay pentru pierderea în greutate
- Pierde in greutate scrie in jos |
