Senna pierdere în greutate de ceai rapid

Senna plante pentru pierderea în greutate

Ceaiul Senna este un laxativ natural. Bacsis În timp ce bea ceaiul pentru a ajuta la ameliorarea constipației ocazionale este OK, nu ar trebui să te bazezi pe Senna pentru pierderea în greutate. Ce este ceai Senna?

Ceaiul Senna este un preparat din ceai pe bază de plante preparat din păstăi, frunze și fructe din planta Cassia senna.

Poate fi disponibil ca singurul ingredient din ceai sau poate fi combinat cu alte ierburi detoxifiante, cum ar fi mușețelul, ciulinul de lapte, păpădia sau turmericul.

1. Ceaiul Senna pentru a slăbi: este sigur?
2. Cum să gătești stafide, șolduri și senna pentru scădere în greutate?

În plus față de includerea sa în multe ceaiuri, senna este, de asemenea, aprobată de Food and Drug Administration FDA pentru a fi utilizată în laxativele over-the-counter.

Când consumi senna, declanșează mișcările musculare din intestinele tale, numite peristaltă, care ajută la deplasarea deșeurilor prin sistemul digestiv pentru a-l trimite prin intestin și, în cele din urmă, în afara corpului.

Laxativele stimulante pot fi destul de puternice. Sunt tipul de laxativ care te poate trimite să alergi la baie cu o nevoie urgentă de a te elibera. Datorită capacității sale de a stimula circulația intestinală și de a goli sistemul digestiv de deșeuri, ceaiul Senna și Senna sunt adesea comercializate ca o modalitate de a pierde rapid în greutate.

Deși consumul regulat de ceai poate duce la scăderea numărului pe scară, mai ales dacă aveți probleme cu constipația, să vă bazați pe Senna pentru pierderea în greutate nu este o idee bună. Pierderea greutății apei Cea mai mare parte din greutatea pe care o veți pierde consumând ceai Senna este sub formă de greutate în apă. Până când mâncarea ajunge la intestinul gros, majoritatea caloriilor și a macronutrienților din acesta au fost deja digerate și absorbite, iar ceea ce a mai rămas este în mare parte apă și tot ceea ce corpul tău nu are nevoie.

Deoarece senna acționează asupra intestinului gros, declanșează pierderea deșeurilor, dar vă determină, de asemenea, să pierdeți minerale, electroliți și fibre importante. Când pierdeți apă, greutatea dvs. Imediat ce beți mai multă apă și rehidratați, greutatea apei va reveni, iar numerele de pe scară vor reveni.

CUM SĂ BEI CEAI SENNA PENTRU SLĂBIT - BĂUTURI ȘI PIERDERE ÎN GREUTATE - 2021

Senna pierdere în greutate de ceai rapid nu doar că greutatea apei nu este adevărata pierdere de grăsime, ceea ce face ca consumul de ceai Senna pentru pierderea în greutate să fie o idee proastă. Pierderea prea multă apă și electroliții dizolvați în ea pot duce la deshidratare și vă pot pune în pericol complicații severe.

Dacă bei ceai senna ocazional pentru a ameliora constipația, nu este mare lucru.

Este sigur să folosiți laxative pentru a slăbi?

Dar când beți regulat Senna senna pierdere în greutate de ceai rapid pierderea în greutate, riscul de deshidratare crește. Alte efecte secundare ale Senna Consumul prea mult de ceai senna poate provoca, de asemenea, probleme intestinale pe termen lung.

Scăderea în greutate a Senna. Ceai Senna pentru pierderea în greutate

Atunci când te bazezi pe laxative stimulante pentru a merge la baie, în cele din urmă îi face pe mușchii gastrointestinali să înceteze să își facă treaba corect de la sine.

Drept urmare, corpul tău ajunge să depindă de laxative și nu mai poți merge ușor la baie fără ele. Utilizarea Senna poate duce, de asemenea, la dureri abdominale și diaree, chiar și pe termen scurt.

Institutele Naționale de Sănătate notează că utilizarea pe termen lung a ceaiului senna, care este definit ca o perioadă de trei până la cinci luni, poate duce, de asemenea, la toxicitate hepatică sau deteriorare.

În majoritatea cazurilor raportate, leziunea hepatică a fost doar ușoară pierderea în greutate în 12 zile la moderată și s-a inversat atunci când persoana a încetat să mai utilizeze Senna, dar poate fi posibilă o afectare mai severă cu utilizarea pe termen lung.

Pierderea ceaiului și a greutății Ceaiul Senna nu poate fi o alegere bună pentru pierderea în greutate, dar asta nu înseamnă că alte soiuri de ceai nu te pot ajuta să slăbești.

16 trucuri PENTRU A PIERDE mai RAPID ÎN GREUTATE

Un studiu publicat în revista Molecules în decembrie a raportat că polifenolii din ceaiul negru vă pot ajuta să pierdeți în greutate prin reducerea cantității de grăsime și zahăr pe care o absorbiți, promovând descompunerea grăsimilor și scăderea cantității de grăsime pe care o păstrați. O altă recenzie, publicată în Critical Review in Food Science and Nutrition în iunienotează că ceaiul verde te poate ajuta, de asemenea, să slăbești prin creșterea numărului de calorii și grăsimi pe care le arzi.

Scăderea în greutate a Senna. frunze de senna aviz medical slăbire

Raportul a continuat să spună că este combinația dintre catechine, tipuri specifice de polifenoli și cofeină care este responsabilă pentru acest efect de pierdere în greutate. Dacă mănânci o dietă bogată în zahăr, carbohidrați rafinați și grăsimi nesănătoase, nu vei pierde în greutate, indiferent cât de mult bei ceai.

Includeți în alimentația dvs.

Ceai Senna pentru pierderea în greutate Ceai Senna pentru pierderea în greutate author by Bagira 6 Oct Cum te ajută ceaiul de siminichie sena să slăbeşti. La fel ca care elimină toxinele acumulate în organism şi stimulează pierderea în greutate.

Exemplele includ: Brocoli.